お盆明け、今日からは自分の番。内側と外側、両方から始めるケア習慣

お盆休みも終わり、今日から日常が戻ってきた方も多いのではないでしょうか。実家での時間、子どもの世話、親戚との集まり……この数日間、誰かのために時間を使ってきた方も少なくないはずです。

そんな週はじめの今日、少しだけ視点を変えて、自分自身のことを考える時間を作ってみませんか。今日は「内側と外側、両方から」というケアの考え方についてお話しします。

「休みが終わって、また忙しい日常か」と少し憂鬱に感じる方もいるかもしれません。でも、日常が戻ってくるということは、自分のペースを取り戻せるということでもあります。今日をきっかけに、新しい習慣をひとつ始めてみるのはいかがでしょうか。

①お盆が終わり、日常が戻ってくる今日

楽しかった時間が終わり、今日からまた仕事や家事、子育ての日常が始まる。そんな月曜日は、気持ちの切り替えが少し大変に感じることもありますよね。

「休みの間は家族のことで手一杯だった」「自分の時間なんてほとんど取れなかった」——そう感じている方は、決して少なくないはずです。子育てや家族との時間を大切にすることは素晴らしいことですが、その分、自分自身のケアが後回しになってしまうのも、また自然なことです。

今日という週はじめのタイミングで、少しだけ「自分の番」を作ってみる。それは決してわがままなことではなく、これからも家族を大切にし続けるために必要な、自分自身への投資でもあります。

「自分のことは後回し」という状態が長く続くと、それが当たり前になってしまいがちです。だからこそ、月曜日という区切りのタイミングで、意識的に「今週は自分にも時間を使う」と決めてみる。それだけで、1週間の過ごし方が少し変わってくるはずです。

②「内側と外側、両方から」という考え方

スキンケアと同じように、体のケアも「外側から」だけでなく「内側から」も整えることで、より実感につながりやすいと言われています。AMONAバストケアセットは、外側からのクリームケアと、内側からのサプリメントを組み合わせた考え方で作られています。

どちらか一方だけに頼るのではなく、両方からアプローチすることで、それぞれの役割を補い合う。忙しい毎日の中でも、無理なく両方を取り入れられるよう設計されているのが特徴です。

③クリームとサプリ、それぞれの役割

①バストアップクリーム（ボルフィリン10%配合）
フランス生まれの成分ボルフィリンを業界トップクラスとされる10%の濃度で配合。バスト周りの脂肪細胞に着目して開発された成分で、ハリ・ボリューム感をサポートします。コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分も配合し、なめらかな肌へ導くケアを目指します。

②バストアップサプリ（馬プラセンタ・エラスチンペプチド配合）
女性ホルモンのリズムを考えて処方されたサプリメントで、ワイルドヤムやチェストベリーといった女性に人気の成分をブレンド。プエラリア・ミリフィカは不使用です。エラスチンやコラーゲンといったハリ・弾力を支える成分も配合されています。1日2粒、60粒入りで約1ヶ月分です。

塗るケアと飲むケア、それぞれ違うアプローチで体に働きかけることで、日々の習慣に取り入れやすい形になっています。単品でそれぞれを買い揃えるより、セットで最初から用意されていることで、「今日はどっちを使おうか」と迷う手間もなく、シンプルに続けられるのも利点です。

④無理なく続けるための工夫

クリームは、お風呂上がりに円を描くように塗布し、デコルテから引き上げるように、二の腕からバストへ流すようにマッサージするのがおすすめの使い方です。サプリメントは、朝晩1回ずつ、水またはぬるま湯で飲む習慣にすると続けやすくなります。

どちらも「完璧に毎日」を目指すより、まずは「今日はこれだけできた」という小さな積み重ねを大切にしてみてください。忙しい日はクリームだけ、サプリだけでも構いません。無理のないペースで続けることが、一番の近道です。

※通院・入院中の方はご使用前に医師にご相談ください。（クリーム）
※妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児のご利用はお控えください。通院・入院中の方はご使用になる前に医師にご相談ください。（サプリメント）

⑤使った人の声

⑥こんな方におすすめ

・外側と内側、両方からケアしたい方
クリームとサプリを組み合わせて、体全体を大切にしたい方に向いています。

・休み明けから新しい習慣を始めたい方
今日のような週はじめのタイミングで、自分のための習慣を取り入れたい方におすすめです。

・成分にこだわって選びたい方
ボルフィリンの配合濃度や、プエラリア・ミリフィカ不使用など、成分表示を確認して選びたい方に向いています。

＼もう後回しにしない、私の肌／

⑦よくある質問