エラスチンとは?肌と体の『弾力』を支えるタンパク質の正体と美容効果を全部解説

エラスチンとは?肌と体の『弾力』を支えるタンパク質の正体と美容効果を全部解説

💎 成分解説 / 2026年4月22日(水)

エラスチンとは?肌と体の「弾力」を支えるタンパク質の正体と美容効果を全部解説

「エラスチン配合」という表示をスキンケアやサプリで見かけます。「コラーゲンと何が違うの?」「本当に肌に効くの?」「飲むのと塗るの、どちらがいい?」——エラスチンはコラーゲンとセットで語られることが多いですが、実は役割がまったく異なります。AMONAがエラスチンの正体・効果・コラーゲンとの違いを全部解説します。

エラスチンとは何か——正体と体内での役割

エラスチンとは、皮膚・血管・靭帯・肺など全身の組織に存在する弾性タンパク質です。

引っ張られても元に戻る「ゴムのような弾力性」を持つことが最大の特徴で、
肌でいえば「たるみにくく、もちっと弾む」質感を生み出す源です。

コラーゲンが肌の「骨格・ハリ」を支えるなら、
エラスチンは肌の「バネ・弾力・もち感」を担う成分です。

体内のエラスチンは全タンパク質の約2〜3%を占めており、真皮層でコラーゲン繊維同士をつなぐネットワーク状に分布しています。押しても引いても元に戻るしなやかさ——これがエラスチンの本質的な機能です。

スキンケアやサプリに使われるエラスチンは主に魚(カツオ・タラなど)由来のもので、AMONAのバストアップサプリにはカツオエラスチン(375000mg配合)を採用しています。

エラスチンの美容効果4つ

🌸
たるみ・もち感の改善
エラスチンの弾力性が低下するとたるみが進行。補うことで肌が元の形に戻ろうとするバネ力を取り戻すサポートが期待できます。
💎
シワ・弾力の回復
コラーゲンの網目構造を支えるエラスチンが豊富なほど、シワが戻りやすい弾力ある肌に。特に目元・口元のシワに影響します。
ハリ・ツヤの維持
肌が内側からぷるっと弾む質感はエラスチンのおかげ。エラスチンが減ると「ハリがなくなった」と感じる主な原因になります。
🛡️
バストのハリ・弾力
エラスチンは靭帯・皮膚の弾力を支える成分のため、バストのハリやボリューム感にも深く関わります。産後ケアに特に重要。
💧
保湿・肌の柔軟性
エラスチンペプチドは保湿効果もあり、肌の柔軟性を保ちます。乾燥による小じわ・かさつきの改善にも期待できます。
コラーゲンとの相乗効果
コラーゲンが骨格を作り、エラスチンがバネを与える。両方を補うことで肌の弾力構造が総合的に強化されます。

コラーゲンとの違い——「骨格」と「バネ」の関係

エラスチンとコラーゲンはよく一緒に語られますが、役割がまったく異なります。

成分 役割 特徴 減少すると
コラーゲン 肌の「骨格・ハリ・構造」を支える 繊維状のタンパク質。真皮の約70%を占める。網目状に組み合わさって肌の形を維持する。 シワ・たるみ・ハリの低下・肌の薄さ
エラスチン 肌の「バネ・弾力・もち感」を支える ゴム状のタンパク質。コラーゲン繊維同士をつなぐ役割。伸び縮みする弾性が特徴。 もち感の消失・たるみ・シワが元に戻りにくい
わかりやすいイメージ

🏗️ コラーゲン=建物の「鉄骨・柱」——形と強さを支える骨格

🌀 エラスチン=建物の「バネ・クッション」——衝撃を受けても元に戻る弾力

→ どちらか一方だけでは不十分。
コラーゲンとエラスチンの両方が充実してこそ、ハリのある弾力肌が実現します。

年齢とともにエラスチンが減る理由

体内のエラスチンは加齢とともに質・量ともに低下します。

エラスチンと年齢の関係

👶 20代まで——エラスチンが豊富。肌を押すとすぐに戻る「もちもち感」が自然に維持される。

🌸 30代——エラスチンが減少し始め、もち感の低下・たるみの始まりを感じやすくなる。特に産後はホルモン変化と重なりダメージが大きい時期。

🍂 40代以降——エラスチン繊維が劣化・硬化。肌を押しても戻りが遅く「年齢肌」として現れる。バストや顔のたるみが顕著に。

☀️ 紫外線・活性酸素の影響——UV照射や活性酸素がエラスチン繊維を破壊。日焼けを繰り返すとエラスチンの劣化が加速します。

「塗る」vs「飲む」——エラスチンの正しい取り入れ方

外用(スキンケアに配合)の場合

エラスチンをクリームや美容液として肌に塗ることで、表皮に保湿・柔軟性を届けます。ただしエラスチンは分子量が大きいため、真皮層まで浸透させるにはエラスチンペプチド(低分子化)リポソーム技術が重要になります。

内服(サプリメント)の場合

飲むエラスチンは消化分解されてエラスチンペプチドになり、血流を通じて全身の皮膚・靭帯・バストなどに届きます。外用だけでは届きにくい深部へのアプローチが期待でき、コラーゲンと組み合わせることで相乗効果が生まれます。

AMONAバストアップサプリのエラスチン

🐟 カツオエラスチン(375000mg配合)——魚由来のエラスチンペプチドを高配合。カツオは魚類の中でもエラスチン含有量が豊富で、美容・バストケアへの利用が注目されています。

🤝 コラーゲンペプチド(魚由来)とのW配合——エラスチンの弾力×コラーゲンのハリで相乗効果。バストのハリ・弾力を内側から総合的にサポートします。

ご注意

妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児のご利用はお控えください。通院・入院中の方はご使用になる前に医師にご相談ください。

エラスチンとコラーゲンの違いをちゃんと知らなかったんですが、「コラーゲンが骨格でエラスチンがバネ」という例えですごくわかりやすかったです。

産後からバストのもち感がなくなった気がして、エラスチン配合サプリを飲み始めました。

2ヶ月くらいで、肌全体のもちっと感も戻ってきた気がしています。
— 34歳、産後1年のママ(大阪)

よくある質問(FAQ)

Q.エラスチンとコラーゲン、どちらを優先すべき?
A.優劣ではなく、両方を補うのが正解です。コラーゲンが骨格を作り、エラスチンがバネを与える関係のため、どちらか一方だけでは不十分です。AMONAのバストアップサプリのようにW配合のものを選ぶと効率的です。
Q.エラスチンはいつ飲むのが効果的?
A.特定の時間帯は定められていませんが、成長ホルモンが分泌される就寝前か、食事と一緒に飲むのが継続しやすいとされています。1日2粒を水またはぬるま湯で飲んでください。
Q.カツオエラスチンと豚・牛エラスチンの違いは?
A.魚由来エラスチン(カツオ等)は分子量が比較的小さく体内への吸収が良いとされます。また豚・牛由来と異なりハラール・コシャー対応しやすく、宗教的な制限がある方にも対応しやすい原料です。
Q.効果はいつから実感できる?
A.個人差がありますが、肌のもち感・弾力の変化は2〜3ヶ月の継続使用で実感しやすくなります。エラスチンは体内に蓄積するのに時間がかかるため、焦らず続けることが大切です。

AMONAのエラスチン配合ライン

AMONAのバストアップサプリはカツオエラスチン375000mgを高配合。コラーゲン・馬プラセンタ・大豆イソフラボン・ヒアルロン酸との組み合わせで、内側からバストのハリ・弾力・全身の美容をサポートします。

AMONA BUST SUPPLEMENTS
バストアップサプリメント ¥2,580
カツオエラスチン375000mg × コラーゲン × 馬プラセンタ × 大豆イソフラボン|医師監修・日本製・60粒
カツオエラスチン(375000mg) コラーゲンペプチド(魚由来) 馬プラセンタ 大豆イソフラボン ヒアルロン酸 ローヤルゼリー ビタミン多数配合 プエラリア不使用 日本製・医師監修
カツオエラスチンが弾力を補い、コラーゲンがハリの骨格を作る。馬プラセンタ・大豆イソフラボンが女性ホルモンバランスをサポートし、ヒアルロン酸が保湿を整える。バストだけでなく肌・全身の美容を内側から総合的にサポートするサプリメントです。
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ご注意

妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児のご利用はお控えください。通院・入院中の方はご使用になる前に医師にご相談ください。食物アレルギーのある方は原材料名をご参照の上お召し上がりにならないでください。

💎 💎 💎

エラスチンは「もち感・弾力・バネ」を生み出す体内の宝です。

コラーゲンとセットで補うことで、肌もバストも、年齢に負けない弾力を取り戻すサポートができます。内側からアプローチするサプリと外側からのクリームケアを組み合わせるのが、バストケアの最強の答えです。

\ もう後回しにしない、私の肌とボディ /

AMONA バストアップサプリ

カツオエラスチン × コラーゲン × プラセンタ——内側から弾力を取り戻す

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