こんにちは、AMONA公式です🌿
今日は「スポーツの日」。
体を動かすことの大切さを改めて感じる一日ですね。
運動は体だけでなく、肌やメンタルの健康にも深く関わっているんです✨
【運動と美肌の関係って？💡】
「汗をかくと肌が荒れそう…」と思う方も多いですが、
実は適度な運動は美肌づくりの味方。
🌸 血行促進 → 肌に酸素と栄養が届きやすくなる
💧 老廃物の排出 → 毛穴の汚れやくすみを防ぐ
😌 ストレス軽減 → ホルモンバランスが整いやすくなる
つまり、定期的に体を動かすことで、
**肌の代謝（ターンオーバー）**も自然と整っていくんです。
【運動後のスキンケアがカギ！🧴】
汗をかいたあとは、そのまま放置せずにすぐ保湿が大切。
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優しく洗顔して汗と皮脂をオフ
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化粧水でうるおいチャージ
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美容液・クリームでバリア機能をサポート
このときおすすめなのが、
AMONAの**1兆個のリポソーム化粧水**。
乾燥しがちな肌をしっとり整えて、
汗をかいたあとの“つっぱり感”を防いでくれます。
【心も体も“整える日”に🌿】
運動には「心をリセットする力」もあります。
ストレッチをしたり、軽く散歩するだけでも、
呼吸が整って気持ちが軽くなる。
美容は見た目だけでなく、
内側のリズムを整えることから始まる。
AMONAが提案する“未来美容”も、まさにその考え方です。
【まとめ：動く日も、うるおう日も。】
今日は思いきり動いて、汗を流して、
夜はしっかりスキンケアで“リセット美容”を🌙
未来の自分の肌が「ありがとう」と言ってくれるような、
そんな1日にしてみましょう💎
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