〜肌も心も整えて、気持ちよくスタート〜
こんにちは、AMONA公式です！
連休明けや週明けの月曜日。
「体が重い…」「仕事や学校に行きたくない…」と感じる方、多いですよね。
実は、これは“ブルーマンデー症候群”とも呼ばれる自然な感覚。
休みで生活リズムが変わったり、気分の切り替えが追いつかなかったりして、誰にでも起こることなんです。
💦 月曜日がしんどく感じる理由
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生活リズムのズレ
休日の夜更かしや朝寝坊で体内時計が乱れる。 -
仕事・学校モードへの切り替え
休みモードから一気に日常へ戻るストレス。 -
体と心の疲れの残り
休んだはずなのに疲労が抜けきれず、やる気が出ない。
🌸 月曜日を少しラクにする方法
1. 朝のスキンケアを“リフレッシュ時間”に
冷たい水で洗顔して、化粧水をじっくりプレス。
肌が潤うと、不思議と気分もスッキリします。
2. 小さなご褒美を用意する
「帰りにカフェラテを飲もう☕」「夜は好きなドラマを観よう📺」
そんな楽しみがあるだけで、一日を頑張れるんです。
3. 無理に100％の力を出そうとしない
「今日は60％の力でOK」と自分に許可を出す。
それだけで心が軽くなります。
💧 肌も“月曜日疲れ”しているかも？
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休日に外出して紫外線を浴びた
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食事が乱れて肌荒れ気味
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寝不足でむくみやくすみが出ている
そんなときこそ、保湿ケア＋美容液を投入するチャンス。
ヒト幹細胞やリポソームの力で、未来の肌を立て直しましょう✨
🌱 AMONAが提案する未来美容
AMONAは「塗る、未来美容」をコンセプトに、
幹細胞・エクソソーム・リポソームなどの先進成分を配合したスキンケアをお届けしています。
“月曜日はしんどい”けれど、
少しのケアで肌も心も切り替えられる。
未来の自分に投資する小さな習慣が、一週間のスタートを変えていきます🌸
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