こんにちは、AMONAです！
夏本番。
照りつける日差し、じりじり焼けるようなアスファルト…
ちょっと外に出るだけで、汗と紫外線のダブルアタック💦
「暑すぎて無理…」という声と同時に、
実は肌も「もう限界…！」と叫んでるかも？
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## 炎天下は、“過酷な環境”そのもの😵💫
☑ 強烈な紫外線によるダメージ
☑ 大量の汗で肌バリアが崩れる
☑ 高温＋皮脂で毛穴が開きっぱなし
まるで肌が真夏のバトルフィールドにいる状態…。
気づかないうちに、乾燥・毛穴の目立ち・ゴワつき・くすみへとつながっていきます⚡
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## 【炎天下の日は“アフターケア”が命！🧴】
日中は守る、夜は癒す。
この2ステップを意識するだけで、肌ダメージはぐっと変わります👇
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🌤️ **日中のケア**
・日焼け止めは「汗・皮脂対応＆こまめに塗り直し」タイプを
・帽子・日傘・サングラスで肌に直射日光を当てない
・冷却スプレーや保湿ミストで“クール＆モイスト”を意識
🌙 **夜のケア**
・汗と皮脂はしっかり落とす！でも洗いすぎNG
・ひんやりシートマスクや、鎮静系のスキンケアで赤み・火照りをクールダウン
・保湿クリームでたっぷり“うるおい補給”を🌱
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## 夏の肌は「一日ごとの積み重ね」が勝負！
炎天下を完全に避けるのはむずかしいけど、
ケアで差がつくのが夏のスキンケア✨
肌が元気だと、気分も少し軽くなる。
自分をいたわる“ひと手間”で、暑さも乗り越えていきましょう🍉
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