こんにちは、AMONAです🌿
連日の猛暑…外を歩くと汗だくだけど、
お店や電車、オフィスに入ると「キンキンに冷えた世界」❄️
あの瞬間、最高！って思いますよね。
でもその心地よさ、実はお肌にとっては「乾燥の罠」かもしれません…！
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## 冷房×乾燥＝“見えない肌ストレス”に💦
冷房の効いた室内は、**湿度がめちゃくちゃ低い**のが特徴。
肌の水分は、ジワジワと奪われていきます。
☑ 朝は調子よかったのに夕方にはカサつく
☑ ファンデが粉っぽく浮いてくる
☑ 目元や口元が突っ張る感じがする
それ、**冷房乾燥のサイン**かもしれません⚠️
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## 今すぐできる！冷房ダメージから肌を守る3つの習慣🌬️
① 【朝晩の保湿は“水分と油分”のバランスで】
→ 化粧水で水分補給 → クリームや乳液でふた！が基本です✨
② 【日中も“ミスト化粧水”や“ハンドプレス”でこまめにケア】
→ エアコンの風が直撃する日は特に、休憩時間にリセットを。
③ 【内側からのケアも忘れずに】
→ 水分補給は「冷たい水ばかり」でなく、白湯や常温もおすすめ🍵
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## 肌は、涼しさと引き換えに「うるおい」を失っている
夏の冷房は、避けられないからこそ
“ダメージを前提にケア”しておくことが大切。
肌の乾燥は、**くすみ・毛穴の開き・ハリ不足**につながります。
一日一日の小さなケアが、秋の肌に大きく響いてくるから…🌾
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