こんにちは、AMONA公式です。
結論から言います。
12月は「足す美容」をやるほど、肌が乱れやすい時期です。
寒さ、乾燥、年末疲れ。
この3つが重なる12月は、間違った美容をすると一気に老け見えします。
今日は12月にやらない方がいい美容を5つ、理由つきでまとめました。
① スキンケアを増やす
「乾燥するから」「セールだから」と、
12月にアイテムを増やすのはおすすめしません。
- 肌が何に反応しているか分からなくなる
- トラブル時に原因が特定できない
- 結果、慢性的にゆらぐ
12月は減らす月。
いつも使っているケアを、丁寧に使うことが正解です。
② 洗いすぎ・落としすぎ
寒くなると皮脂が出にくくなり、
洗いすぎるとバリア機能が一気に低下します。
特に注意したいのは、
- 朝も夜も洗顔料を使う
- 熱いお湯で洗う
- ゴシゴシこする
「落としすぎ」は乾燥と老け見えの原因になります。
③ 顔だけ保湿して満足する
12月に差が出るのは、首元とデコルテです。
・外気にさらされる
・暖房で乾燥する
・年齢が出やすい
にもかかわらず、顔だけケアして終わる人がほとんど。
顔に塗ったら、そのまま首とデコルテへ。
これだけで印象は変わります。
④ 即効性を求めすぎる
「年末までにどうにかしたい」
そう思って強いケアに手を出すのは危険です。
- 刺激が強いケア
- 使い慣れていない成分
- 急な集中ケア
12月は結果を出す月ではなく、土台を整える月。
⑤ 自分を追い込む美容
完璧を目指す美容は続きません。
・毎日パックしなきゃ
・マッサージしなきゃ
・休んじゃダメ
こういう思考は、美容疲れを起こします。
12月は「今年もよく頑張った」で終われる美容を選びましょう。
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12月は、
塗る → なでる → 休ませる
これだけで十分です。
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■ まとめ
- 12月は増やさない
- 落としすぎない
- 顔だけで終わらせない
- 即効性を求めすぎない
- 自分を責めない
やらないことを決めると、
美容は一気にラクになります。
残り1ヶ月。
来年につながる「整える美容」を。
AMONA公式でした。