こんにちは、AMONAです！
7月の第3月曜日といえば「海の日」🏖️
海に感謝し、自然とのつながりに目を向ける祝日です。
…といっても、実際は3連休のど真ん中。
「どこ行こう？」「何しよう？」と
気持ちがワクワクしてる人も多いかもしれません🌞✨
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## 海って、なんだか特別。
波の音、広がる青、潮風の香り…。
ただそこにいるだけで、
自然と心と体がほぐれていくような気がしますよね🌿
忙しい毎日、PCやスマホに囲まれて過ごす私たちにとって、
**“自然に触れる”という行為そのものが肌と心のリセット**だったりします。
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## 海に行く人も、行かない人も。今日はちょっとだけ整える日。
🌊 外に出る人は、紫外線・乾燥対策を忘れずに
🏡 おうちで過ごす人は、肌もメンタルもリラックスできる時間を
📴 デジタルデトックスして、自然の音や空気を意識してみるのも◎
「肌の調子がいいな」って思う日は、
きっと心もちゃんと整っているもの。
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## 感謝する日＝ケアする日。
“海に感謝する日”という意味のある祝日だけど、
今日はぜひ、**自分の体や肌にも「ありがとう」って言う日**にしてみてください🫶
毎日働いてくれている肌に、
おつかれさま。がんばってるね。って
心の中で声をかけてあげるだけでも、きっとちょっと変わります🌈
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