こんにちは、AMONAです🌿
ついに、あのジメジメした梅雨が終わりましたね！
空は明るく、空気はカラッと、気分もちょっと前向きに。
…でも実は、**肌はこのタイミングでゆらぎやすい**ってご存じでしたか？🌀
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## 梅雨明け直後、肌に何が起きてるの？🌡️
梅雨の間は、湿気で肌が“なんとなくうるおってる”状態。
でも梅雨明けと同時に…
☑ 紫外線が一気に強くなる☀️
☑ 気温が急上昇🔥
☑ 湿度が下がってインナードライに💧
こんな変化が一気にやってくるので、**肌がついていけず不安定に**なりがちなんです。
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## 夏肌を守るために、今日からできること🧴
✨ 朝晩の洗顔を丁寧に（汗・皮脂をリセット）
✨ 保湿は軽くてもOK！でも“水分＋油分”はマスト
✨ 日焼け止めは“曇りの日”も忘れずに
✨ 寝不足・冷房・ストレスも肌荒れのもと😴🌀
「なんとなくダルいけど…」と感じる日は、
肌もきっと同じようにがんばってます。いたわってあげましょう🫶
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## 気分も肌も、季節と一緒に切り替えていこう🌈
季節の変わり目は、新しいことを始めたくなるタイミングでもありますよね。
髪型を変える、服の色を変える、朝の時間を変えてみる——
小さなことでもOK！
肌も、心も、ちょっとずつ“夏仕様”にチューニングしていきましょう🎐
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